大阪市でマラソンに適した公園まとめ

大阪市内には、日常のジョギングから本格的なマラソントレーニングまで対応しやすい大規模公園がいくつもあります。

早朝や夕方にはランナーの姿がよく見られ、一定のペースで走りやすい環境が整っているのが特徴です。

環境の整った場所で走りたい！

今回は、距離・走りやすさ・利用者の多さを重視してまとめました。

大阪城公園

大阪市内でも屈指のランニングスポットとして知られている公園です。

園内は舗装路が中心で、長い距離を取れるルートが複数あります。

ランナーの利用が非常に多く、ペース走や距離走をしている人の姿もよく見られます。

時間帯によっては混雑しますが、エリアが広いためコースを選べるのが魅力です。

公園のウリ

• 長距離ランがしやすい
• 舗装路中心で安定した路面
• ランナー利用者が多い
• アップダウンが適度
• 景色が良く気分転換になる

設備まとめ

近隣の見どころ・ご当地グルメ
森ノ宮・京橋エリアが近く、ラン後の食事スポットも充実しています。

長居公園

長居公園は、陸上競技場が併設されていることもあり、走る目的で利用する人が多い公園です。

園内の周回コースは比較的フラットで、一定ペースを保ちやすいのが特徴。

ジョギングからスピード練習まで幅広く使われています。

公園のウリ

• フラットで走りやすい
• 周回コースが分かりやすい
• ランナーが多く刺激になる
• ベンチ・休憩場所が多い
• 緑が多く気持ちよく走れる

設備まとめ

近隣の見どころ・ご当地グルメ
長居エリアには飲食店が多く、ラン後の食事にも困りません。

陸上競技場が併設されているのは珍しいね！

鶴見緑地

広大な敷地を誇る鶴見緑地は、距離をしっかり取りたいランナーに向いています。

園内はエリアごとにコースの雰囲気が異なり、アップダウンのある場所もあるため、トレーニングのバリエーションをつけやすい公園です。

公園のウリ

• とにかく敷地が広い
• ロング走に向いている
• 自然を感じながら走れる
• 混雑を避けやすい
• 起伏のあるコースも選べる

設備まとめ

近隣の見どころ・ご当地グルメ
アウトレットモールが近く、ラン後の買い物にも便利です。

靭公園

都心に位置しながら、ランニングコースとしても利用されている公園です。

距離は長くありませんが、短時間のジョグや平日の調整ランに向いています。

路面が整備されていて走りやすく、仕事前後に走る人の姿もよく見られます。

公園のウリ

• 都心でアクセス抜群
• 路面がきれい
• 短時間ランに最適
• 利用者が多く安心
• 雰囲気が良い

設備まとめ

近隣の見どころ・ご当地グルメ
周辺はカフェやベーカリーが多く、ラン後の休憩にも向いています。

ちょこっと運動したい時にオススメ

住之江公園

住宅街に近く、日常的なトレーニングとして使いやすい公園です。

周回しやすい園路があり、ジョギングや軽めのランをしている利用者がよく見られます。

人通りもあり、安心感があるのが特徴です。

公園のウリ

• 周回しやすい
• 日常使い向き
• 舗装路で走りやすい
• 落ち着いた雰囲気
• 継続トレーニング向き

設備まとめ

近隣の見どころ・ご当地グルメ
住之江エリアの飲食店が近く、ラン後の食事にも便利です。

人通りもあるので女性も安心して利用できるね！

おわりに

• 大阪城公園：距離・景色ともに王道ランスポット
• 長居公園：ペース走や周回練習向き
• 鶴見緑地：ロング走・起伏練習に最適
• 靭公園：都心での短時間ランに便利
• 住之江公園：日常トレーニング向き

大阪市内は、目的別にランニング環境を選べる公園が多く、マラソン練習を続けやすいエリアです。

公園のまわりには、カフェやベーカリーなど飲食店もあるから、ラン後に立ち寄れるのもポイントだね！